Skóra stanowi barierę między środowiskiem wewnętrznym, a światem zewnętrznym, jednocześnie zapewniając utrzymanie równowagi wewnętrznej w organizmie. Skóra pełni kluczową rolę w zachowaniu zdrowia i w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu.

 FUNKCJE SKÓRY 

• Ochrona. Skóra stanowi barierę między ciałem, a otoczeniem. Chroni organizm przed patogenami, toksynami, promieniowaniem UV oraz innymi czynnikami zewnętrznymi. 
• Regulacja temperatury. Skóra pełni kluczową rolę w regulacji temperatury ciała poprzez wydzielanie potu oraz rozszerzanie i zwężanie naczyń krwionośnych w skórze.
• Wydalanie. Skóra jest zaangażowana w proces wydalania zbędnych produktów przemiany materii. 
• Synteza witaminy D.
• Wydzielanie. W skórze występują gruczoły łojowe, potowe i mlekowe, które odpowiednio wydzielają łój, pot i mleko. 
• Odbieranie bodźców z otoczenia. Skóra jest bogata w receptory czuciowe, które umożliwiają odczuwanie różnych bodźców takich jak dotyk, ból i temperatura. 

 BUDOWA SKÓRY 

Skóra składa się z kilku warstw, z czego jest główne warstwy to naskórek oraz skóra właściwa. Po skórą znajduje się tkanka podskórna. 

Po najechaniu na poszczególne warstwy skóry wyświetlają się dymki z poniższymi informacjami:

NASKÓREK:

• zbudowany z tkanki nabłonkowej,
• składa się z warstwy rogowej i rozrodczej,
• warstwa rogowa - to najbardziej zewnętrzna warstwa skóry, którą budują martwe, płaskie komórki, regularne ulegające złuszczaniu,
• warstwa rozrodcza - zbudowana jest z komórek zdolnych do podziałów, które zastępują komórki warstwy rogowej ulegające złuszczeniu,
• warstwa rozrodcza to miejsce występowanie melaniny, czyli barwnika, który nadaje barwę skórze i chronią ją przed szkodliwym działaniem promieniowania UV.

SKÓRA WŁAŚCIWA:

• zbudowana z tkanki łącznej,
• wysycona kolagenem, czyli białkiem nadającym jej elastyczność i sprężystość,
• zawiera liczne naczynia krwionośne, które biorą udział w regulacji temperatury ciała,
• znajdują się tutaj liczne receptory (ciepła, zimna, dotyku i bólu).

WARSTWA PODSKÓRNA:

• zbudowana z tkanki tłuszczowej,
• pełni głównie funkcję ochronną oraz stanowi materiał zapasowy dla organizmu. 

MECHANIZM TERMOREGULACJI Z UDZIAŁEM SKÓRY

• Rozszerzanie i kurczenie naczyń krwionośnych. Gdy organizm jest narażony na wysoką temperaturę otoczenia, skóra reaguje przez rozszerzanie naczyń krwionośnych skóry właściwej. To zwiększa przepływ krwi, co sprawia, że ciepło jest szybciej przekazywane do otoczenia. W przypadku zimna, naczynia krwionośne kurczą się, ograniczając przepływ krwi, aby zminimalizować utratę ciepła.
• Pot. Gdy ciało się nagrzeje, gruczoły potowe w skórze zaczynają produkować pot. Pot zawiera wodę, która parując z powierzchni skóry schładza organizm. 
• Skurcz mięśni. Gdy organizm jest narażony na zimno, dochodzić do skurczu mięśni, co ma na celu generowanie ciepła. 

WYTWORY NASKÓRKA

Wytwory naskórka to różne struktury, które powstają z komórek nabłonkowych głęboko osadzonych w skórze właściwej. Zaliczamy do nich:

• włosy - pełnią funkcje ochronne dla wrażliwych okolic naszego ciała,
• paznokcie - chronią opuszki palców,
• gruczoły potowe - wydzielają pot i w ten sposób biorą udział termoregulacji oraz w usuwaniu zbędnych produktów przemiany materii i nadmiaru wody,
• gruczoły łojowe - wydzielają łój, który chroni skórę i włosy przed wysuszeniem,
• gruczoły mlekowe - są aktywne u kobiet po urodzeniu dziecka, wydzielają wtedy mleko, które jest pokarmem dla nowonarodzonego dziecka.

HIGIENA SKÓRY

Odpowiednia pielęgnacja skóry pomaga w zapobieganiu infekcjom, problemom dermatologicznym i ogólnemu stanowi zdrowia. Do kluczowych zasad higieny skóry zaliczamy regularne mycie skóry. Jest to niezbędne do usunięcia zanieczyszczeń, martwych komórek naskórka i nadmiaru sebum. Dodatkowo, warto pamiętać o stosowaniu kremów z filtrem. 

CHOROBY SKÓRY