Produkty zawierające skrobię   skrobia[g] Makaron dwujajeczny z semoliny 74,4 Ryż biały 74,1 Płatki owsiane 60,5 Kasza gryczana 60,5 Mąka żytnia, typ 1400 60,1 Płatki pszenne 59,5 Kasza jaglana 55,0 Chleb żytni staropolski 44,8 Soczewica czerwona, nasiona suche 44,5 Fasola biała, nasiona suche 40,8 Musli z owocami suszonymi 40,0 Chleb żytni razowy wytrawny 35,7 Len, nasiona 30,8 Makaron, gotowany 21,0 Ciasto naleśnikowe biszkoptowe 20,3 Pierogi z mięsem 16,1 Ziemniaki, średnio 15,7 Otręby pszenne 13,3 Delicje szampańskie 12,5 Naleśniki z serem twarogowym 11,1 Kakao 16%, proszek 11,1 Kukurydza, konserwowa 10,6 Rolada biszkoptowa z dżemem 8,7 Banany, suszone 8,7 Groszek zielony, mrożony 6,7 Czekolada gorzka 6,5 Groszek zielony, konserwowy, bez zalewy 6,3 Pasternak 6,2 Krupnik z ryżu