Wszyscy mogą zdrowo się odżywiać. Trzeba tylko pamiętać o kilku zasadach. Jeśli będziemy kupować i spożywać zdrowe produkty, na pewno będziemy czuć się lepiej. Musimy te produkty odpowiednio przyrządzać. 

Warzywa są zdrowe, ale z niektórymi trzeba uważać, ponieważ mają dużo kalorii, jak na przykład fasola. Jeśli lubicie marchewkę, lepiej jeść ją na surowo. Jeśli lubicie owoce, lepiej jeść jabłka czy morele niż banany. 

 

---

 

Все могут здорово питаться.