1. F. Wie viel Flüssigkeiten und in welcher Form soll man täglich zu sich nehmen? (Ile płynów i w jakiej formie należy spożywać każdego dnia?) 
Tłumaczenie: Przede wszystkim powinno się pić minimum 1,5 l płynów dziennie. Dobrze zrobią nam woda niegazowana i herbata ziołowa. Nie polecamy za to kawy, czarnej herbaty, soków ani alkoholu.