Najlepszym źródłem kwasu foliowego są zielone warzywa, głównie szpinak, sałata, kapusta, brokuł i groszek zielony. Oprócz także rośliny strączkowe, buraki, orzechy i ziarna zbóż.
Jakub Krzak
Nauczyciel chemii
Zobacz lekcje, które wyjaśnią temat krok po kroku:
Tutaj pojawi się lista Twoich książek
Zaloguj się i zacznij tworzyć ją już teraz.
