Klasa
II gimnazjum
Przedmiot
Biologia
Wybierz ksi─ů┼╝k─Ö
Świat biologii 2, Podręcznik
UWAGA! Ogl─ůdasz stare wydanie ksi─ů┼╝ki. Kliknij tutaj, aby przej┼Ť─ç do strony g┼é├│wnej.

Organizm ka┼╝dego cz┼éowieka ma odmienne zapotrzebowanie na sk┼éadniki pokarmowe. To, jakie sk┼éadniki powinni┼Ťmy spo┼╝ywa─ç, zale┼╝y od wielu czynnik├│w. Pokarmy bogate w bia┼éko powinny spo┼╝ywa─ç dzieci i m┼éodzie┼╝, rosn─ůc potrzebuj─ů budulca do prawid┼éowego wzrostu. Natomiast du┼╝e zapotrzebowanie na w─Öglowodany maj─ů osoby uprawiaj─ůce sport, poniewa┼╝ potrzebuj─ů du┼╝o energii. Tak┼╝e osoby ucz─ůce si─Ö i zajmuj─ůce si─Ö prac─ů umys┼éow─ů, powinny wzbogaca─ç swoj─ů diet─Ö w w─Öglowodany z┼éo┼╝one, kt├│re d┼éugo uwalniaj─ů energi─Ö. T┼éuszcze ograniczy─ç powinny osoby starsze, kt├│re bardziej nara┼╝one s─ů na wyst─ůpienie chor├│b uk┼éadu kr─ů┼╝enia. Og├│lnie rzecz bior─ůc wi─Öksze zapotrzebowanie energetyczne maj─ů m─Ö┼╝czy┼║ni ani┼╝eli kobiety, a tak┼╝e osoby aktywne fizycznie w por├│wnaniu z tymi, kt├│re prowadz─ů siedz─ůcy tryb ┼╝ycia. Osoby starsze, nie s─ů ju┼╝ tak aktywne, dlatego ich zapotrzebowanie na sk┼éadniki pokarmowe r├│wnie┼╝ maleje. Nawet klimat ma wp┼éyw na to, jakiego rodzaju pokarm i w jakich ilo┼Ťciach go spo┼╝ywamy. Osoby ┼╝yj─ůce w zimnym klimacie potrzebuj─ů spo┼╝ywa─ç wysokoenergetyczne pokarmy, cho─çby po to, aby ogrza─ç swoje cia┼éo.

Komentarze

Avatar komentatora
Paulina4 listopada 2017
Dzi─Öki za pomoc!
0
Avatar komentatora
Daniel5 listopada 2017
Dzieki za pomoc :)
0