UWAGA! To ćwiczenie należy wykonać indywidualnie. Poniżej przedstawiamy przykładowe sposoby jego rozwiązania.

 Zestaw 1 

Zupa: 

pomidorowa z ryżem: 115 kcal

Drugie danie:

kotlet mielony: 353 kcal

Dodatki: 

ziemniaki: 80 kcal

surówka z czerwonej kapusty: 122 kcal 

Deser:

koktajl mleczno-owocowy: 103 kcal

Wartość energetyczna całego obiadu:

$115\text{kcal}+353\text{kcal}+80\text{kcal}+122\text{kcal}+103\text{kcal}=773\text{kcal}$  

 

---

 

 Zestaw 2 

Zupa:

jarzynowa: 95 kcal

Drugie danie:

pieczone udko z kurczaka: 335 kcal

Dodatki: 

frytki: 276 kcal

kalafior: 30 kcal 

Deser:

owoce sezonowe: 49 kcal

Wartość energetyczna całego obiadu:

$95\text{kcal}+335\text{kcal}+276\text{kcal}+30\text{kcal}+49\text{kcal}=785\text{kcal}$  

 

---

 

 Zestaw 3 

Zupa:

pomidorowa z ryżem: 115 kcal

Drugie danie:

ryba w jarzynach: 138 kcal

Dodatki: 

frytki: 276 kcal

fasola szparagowa: 50 kcal 

Deser:

maliny z bitą śmietaną: 185 kcal

Wartość energetyczna całego obiadu:

$115\text{kcal}+138\text{kcal}+276\text{kcal}+50\text{kcal}+185\text{kcal}=764\text{kcal}$  

 

---

 

 Zestaw 4 

Zupa:

barszcz czerwony: 80 kcal

Drugie danie:

naleśniki z serem: 240 kcal

Dodatki: 

ziemniaki: 80 kcal

fasola szparagowa: 50 kcal 

Deser:

drożdżówka: 310 kcal

Wartość energetyczna całego obiadu:

$80\text{kcal}+240\text{kcal}+80\text{kcal}+50\text{kcal}+310\text{kcal}=760\text{kcal}$