Przykładowe rozwiązanie:

Sposoby utrzymania wzroku w dobrym zdrowiu:

1. Nie patrz zbyt długo w monitor komputera, telewizor czy telefonu (gdy musisz spędzić więcej czasu przed ekranem, pamiętaj, aby co około 20-30 min odrywać od niego wzrok i kierować w inne miejsce),

2. Używaj specjalnych okularów z antyrefleksem, gdy spędzasz kilka godzin dziennie przed monitorem,

3. Nawilżaj oczy (mrugając lub stosując krople do oczu),

4. Badaj regularnie wzrok u okulisty.

Sposoby utrzymania słuchu w dobrym zdrowiu:

1. Nie słuchaj zbyt głośno muzyki przez długi czas, 

2. Zmniejsz głośność radia lub telewizora,

3. Gdy przebywasz w głośnym miejscu zakładaj ochraniacze na uszy (nauszniki ochronne),

4. Unikaj głośnego słuchania muzyki w słuchawkach (szczególnie w słuchawkach dokanałowych).