$\frac{7\text{km}}{30\text{min}}=\frac{7\text{km}}{\frac{1}{2}\text{h}}=\frac{7}{\frac{1}{2}}\frac{\text{km}}{\text{h}}=7\cdot 2\frac{\text{km}}{\text{h}}=14\frac{\text{km}}{\text{h}}$  

Kasia biegła z prędkością 14 km/h, a bieg rekreacyjny jest z prędkością 8 km/h. 

Bieg Kasi nie był więc biegiem rekreacyjnym.