Spójrz na poniższe zdjęcie i powiedz koledze/koleżance, jak ma wykonać to ćwiczenie. Użyj trybu rozkazującego do poniższych czasowników, albo zastosuj inne. Twój kolega/koleżanka wykonuje twoje polecenia.

Uwaga! Poniżej zamieszczono przykładowe rozwiązanie dotyczące wydania instrukcji wykonania ćwiczenia ze zdjęcia. Pozostała część zadania musi być wykonana indywidualnie.

 

1. Attenzione: non fare questo esercizio se hai problemi con la schiena. (Uwaga! nie wykonuj tego ćwiczenia, jeśli masz problemy z kręgosłupem.)