Przykładowe rozwiązanie.

(Poniżej przedstawione są przykładowe odpowiedzi do tego zadania. Każdy uczeń powinien ułożyć je w inny sposób. Poniższe rozwiązania traktuj jako wzór, na podstawie którego stworzysz własną wypowiedź pisemną.)

---

 

Które z rad opisanych w punkcie 2b stosujecie, kiedy jesteście zestresowani, a których nie? Porozmawiajcie o tym.

 

Rozwiązanie I:

Spesso quando sono stressato/a faccio sport perché mi da forza oppure medito. La meditazione mi rilassa. Se c'è bel tempo scelgo di fare una passeggiata nel parco. Vorrei ridere di più.

(Często kiedy jestem zestresowany/a, uprawiam sport, ponieważ daje mi siłę lub medytuję. Medytacja mnie odpręża. Jeśli pogoda dopisuje, wybieram się na spacer po parku. Chciabym/abym się więcej śmiać.)

---

 

Rozwiązanie II:

Cerco di concentrarmi sempre su una cosa. Voglio fare bene le cose. Dormo 7 ore a notte. Così mi sento più rilassato e ho tanta energia. Faccio anche sport, perché mi da energia positiva. 

(Staram się koncentrować na jednej rzeczy. Chcę dobrze wykonywać zadania. Śpię 7 godzin. Wtedy czuję się bardziej zrelaksowany/a i mam dużo energii. Uprawiam także sport, bo daje mi pozytywną energię.)

---

 

Rozwiązanie III:

Faccio amicizia con i colleghi perché le relazioni umane sono molto importanti per me. Non guardo il cellulare spesso e non lo faccio mai prima di andare a letto, così mi addormento senza problemi. Faccio un po' di sport, quando fa bel tempo corro nel parco, perché stare all'aria fresca mi fa bene. Purtroppo non dormo 7 ore a notte e sempre sono in fretta. 

(Nawiązuje przyjaźnie, bo relacje międzyludzkie są bardzo ważne dla mnie. Nie zaglądam często na telefon komórkowy i nigdy nie robię tego przed pójściem spać, tak więc zasypiam bez problemów. Uprawiam sport, kiedy jest ładna pogoda biegam po parku, ponieważ przebywanie na świeżym powietrzu dobrze na mnie wpływa. Niestety nie śpię 7 godzin i ciągle się spieszę.)