Что можно/нужно? (Co można/trzeba?)

 

полюбить себя ---> pokochać siebie 

есть больше овощей, зелени ---> jeść więcej warzyw, zieleniny

готовить еду дома ---> gotować jedzenie w domu

считать суточную норму калорий ---> liczyć dobową normę kalorii 

есть только то, чего действительно хочется ---> jeść tylko to, czego naprawdę nam się chce

есть несколько раз в день небольшими порциями ---> jeść kilka razy dziennie małymi porcjami

 

---

 

Чего нельзя? (Czego nie można?)

 

есть пирожных, конфет, булочек ---> jeść ciastek, cukierków, bułeczek/drożdżówek

есть всё подряд ---> jeść wszystkiego "jak leci"

есть лишнего ---> jeść tego co zbędne