1. Schnell und effizient durch die Stadt: Parkour-Läufer kennen keine Hindernisse - Szybko i sprawnie przez miasto: uprawiający parkour nie znają przeszkód

"Mitten durch die Stadt, schnell und direkt. Das klingt nach Auto, Bus, Taxi oder Fahrrad. Klara, 17 Jahre aus Hamburg, macht das zu Fuß. [...] Klara und die Mädchen der Gruppe "Freilauf" rennen, springen, klettern über Mauern und Hindernisse." - Przez centrum miasta, szybko i bezpośrednio do celu. Brzmi jak jazda samochodem, autobusem, taksówką czy rowerem. Klara, 17-latka z Hamburga, robi to pieszo. [...] Klara i dziewczyny z grupy "Freilauf" biegają, skaczą, wspinają się, pokonując mury i przeszkody.