Ich gehe oft an die frische Luft.
Często wychodzę na świeże powietrze. 

Ich atme tief und regelmäßig.
Oddycham głęboko i równomiernie.

Ich fahre mit Freunden durch die Gegend Rad. 
Z przyjaciółmi jeżdżę na rowerze po okolicy. 

Ich entspanne mich mit geschlossenen Augen auf meinem Bett.
Odprężam się na łóżku z zamkniętymi oczami.  

Ich schalte für eine Stunde mein Handy und meinen Computer aus. 
Wyłączam na godzinę komórkę i komputer. 

Ich genieße die Ruhe in meinem Zimmer. 
Rozkoszuję się ciszą w moim pokoju.