1. Diät halten - trzymać dietę 

2. seine Kondition verbessern - poprawiać kondycję 

3. viel Obst essen - jeść dużo owoców 

4. die Muskulatur stärken - wzmacniać mięśnie 

5. Aerobic machen - ćwiczyć aerobik 

6. Ski fahren - jeździć na nartach 

7. eine Tanzschule besuchen - chodzić do szkoły tańca 

8. fünf Kilo abnehmen - schudnąć 5 kilogramów 

9. im Park joggen - biegać w parku 

Bewegung und gesunde Ernährung sind wichtig für die Gesundheit.
Ruch i zdrowe odżywianie są ważne dla zdrowia.