UWAGA! Poniżej przedstawione jest przykładowe rozwiązanie do tego zadania. Każdy uczeń może wykonać je w inny sposób. Jest to wzór, na podstawie którego stworzysz własną odpowiedź.

 

I think the phrase "Healthy body, healthy mind" makes a lot of sense. Exercise is really important because it helps us feel good physically, but it also has a big impact on how we feel mentally. When I work out or play sports, I notice that I'm less stressed and more focused. It’s like my mind clears up after being active. I guess that's because exercise releases chemicals in our brain that make us feel happier and more relaxed. That's why staying active is not just about looking good or being fit, but it's also about feeling good mentally. It’s a balance that makes life better.

Tłumaczenie:

Uważam, że powiedzenie "Zdrowe ciało, zdrowy umysł" ma dużo sensu. Ćwiczenia są naprawdę ważne, bo pomagają nam czuć się dobrze fizycznie, ale mają też duży wpływ na nasze samopoczucie psychiczne. Kiedy ćwiczę lub uprawiam sport, zauważam, że jestem mniej zestresowany/a i bardziej skoncentrowany/a. To tak, jakby mój umysł się oczyszczał po aktywności fizycznej. Myślę, że to dlatego, że ćwiczenia uwalniają w mózgu substancje chemiczne, które sprawiają, że czujemy się szczęśliwsi i bardziej zrelaksowani. Dlatego bycie aktywnym to nie tylko kwestia dobrego wyglądu czy kondycji, ale także dobrego samopoczucia psychicznego. To równowaga, która sprawia, że życie jest lepsze.