UWAGA! Poniżej przedstawione jest przykładowe rozwiązanie do tego zadania. Każdy uczeń może wykonać je w inny sposób. Jest to wzór, na podstawie którego stworzysz własną odpowiedź.

 

A: Hey, I need your advice. I've been trying to get fitter, but every time I start running, I give up after a week. What do you think I should do?

B: Well, first of all, you ought to start small - maybe just ten minutes of jogging a day instead of pushing yourself too hard at once. You could also try exercising with a friend. That way, you'll be less likely to skip sessions because you won't want to let them down. And lastly, you might want to set a goal, like running 30 kilometres in a month. Having something to aim for really keeps you motivated.

A: That makes sense. Thanks, I'll give it a go.

(A: Hej, potrzebuję twojej rady. Próbuję poprawić swoją kondycję fizyczną, ale za każdym razem, gdy zaczynam biegać, po tygodniu się poddaję. Jak myślisz, co powinienem zrobić?

B: Cóż, po pierwsze, powinieneś zacząć od małych kroków - może wystarczy dziesięć minut joggingu dziennie, zamiast od razu zbytnio się forsować. Możesz też spróbować ćwiczyć z przyjacielem. W ten sposób będziesz mniej skłonny do opuszczania treningów, ponieważ nie będziesz chciał go zawieść. I na koniec, warto wyznaczyć sobie cel, na przykład przebiegnięcie 30 kilometrów w ciągu miesiąca. Posiadanie celu naprawdę pomaga utrzymać motywację.

A: To ma sens. Dzięki, spróbuję.)