a.

Przykładowe rozwiązanie:

1. Yes, all the options are possible. There is no difference in meaning or register between the first two options. The third option isn't very common, except for expressions, such as "I haven't time".

(Tak, obie opcje są możliwe. Nie ma różnicy w znaczeniu ani funkcji pomiędzy pierwszymi dwiema opcjami. Trzecia opcja nie jest bardzo powszechna, z wyjątkiem wyrażeń takich, jak "I haven't time" (nie mam czasu).) 

2. Yes, both options are possible. The difference is that "I've been making" focuses on the duration of preparing the food and the activity still continues or has just finished, while "I've made" focuses on the result and shows that the action is completed.