1. release, manage

Uzasadnienie: release your emotions - uwolnić swoje emocje; manage your emotions - radzić sobie ze swoimi emocjami.

2. make, establish

Uzasadnienie: make/establish contact with - nawiązać kontakt z.

3. convey, spread

Uzasadnienie: convey a message - przekazać wiadomość; spread an important message - rozpowszechniać ważną wiadomość.

4. come, get

Uzasadnienie: come/get into conflict - wejść w konflikt.