1. would be watching the programme 

Uzasadnienie: kiedy chcemy powiedzieć o tym, w jaki sposób przeszła sytuacja ma wpływ na teraźniejszość, wyrażamy warunek z przeszłości w czasie Past perfect, czyli za pomocą konstrukcji: had + past participle (czasownik regularny z końcówką -ed lub III forma czasownika z tabeli czasowników nieregularnych), a rezultat w teraźniejszości, jeśli dotyczy ciągłej czynności, wyrażamy za pomocą konstrukcji: would/wouldn't + be + czasownik z końcówką -ing.