Uwaga! Wstawione słowa zostały pogrubione w tłumaczeniu.

1. self-esteem

(Powinienem być dobrym sportowcem, ale w zeszłym tygodniu zająłem ostatnie miejsce w wyścigu.

Nie mogę przestać myśleć o tym wstydzie. Moja samoocena jest taka niska, że nie chcę wracać w tym

tygodniu na trening. I nie powiedziałem o tym nawet swojej rodzinie.)

2. deal with

(Aktorstwo to moja pasja i aktualnie staram się dostać do szkoły teatralnej. Miałem swoje pierwsze

przesłuchanie w zeszłym tygodniu i od razu mnie odrzucili. Zazwyczaj jestem dobry w rozwiązywaniu

problemów, ale zwyczajnie nie wiem, jak poradzić sobie z tym. Tylko raz miałem złe przesłuchanie.)

3. get through

(Mam duże trudności z językami obcymi w szkole. Chcę przebrnąć przez egzaminy końcowe jak najlepiej

potrafię i dobrze zdać wszystkie przedmioty, ale wszyscy moi znajomi się ze mnie śmieją i mówią, że nie

muszę się martwić, bo języki i tak nie są ważne.)

4. setback

(Byłam na rozmowie o pracę na lato w naszym miejscowym centrum sportowym, ale jej nie dostałam.

Byłam taka rozczarowana. Myślę, że nie będę już zawracać sobie głowy wysyłaniem zgłoszeń. Nie spodziewałam

się takich problemów - to na pewno moja wina.)

5. define

(Już raz ci się nie powidło i najwyraźniej udało ci się z tym uporać, więc spróbuj sobie przypomnieć,

jak to zrobiłeś/aś. Pamiętaj, że twoje błędy nie definiują tego, kim jesteś.)

6. accept the fact

7. trust

(Powinieneś/Powinnaś zaakceptować fakt, że to normalne, by czasami przegrywać i czuć się źle, ale staraj się

nie zadręczać tą myślą. Pomyśl o wszystkich sytuacjach, kiedy wygrałeś/aś. Postaraj się też porozmawiać

o swoich rozczarowaniach z ludźmi, którym ufasz.)

8. unavoidable

(Rozczarowania to nieunikniona strona życia. Powinieneś/Powinnaś traktować je jako szansę na naukę i poprosić

pracodawców o jakieś pomocne uwagi.)

9. surround yourself

10. build resilience

(Nie słuchaj negatywnych komentarzy innych. Zamiast tego otaczaj się ludźmi, którzy cię wspierają.

W taki sposób będziesz w stanie poprawić swoją wytrzymałość i stawiać czoła przyszłym problemom.)