Poniżej przedstawiona jest przykładowa odpowiedź do tego zadania. Każdy uczeń może rozwiązać je w inny sposób. Poniższe rozwiązanie traktuj jako wzór, na podstawie którego stworzysz własną odpowiedź.

---

 

The five things I consider to be most important to keep fit and healthy are:

1. Eating healthy food: Eating good and nutritious food keeps your body strong and healthy.
   
   

2. Doing exercise regularly: Moving your body helps you stay fit and feel happy.
   
   

3. Cutting down on sugar: Trying not to eat too many sugary foods and drinks helps your teeth and body stay strong.
   
   

4. Getting enough sleep: Making sure to rest well by sleeping enough at night makes you feel good during the day.
   
   

5. Practising mindfulness or meditation: Taking time to breathe and relax helps you feel less stressed and think clearly.
   
   

(Pięć rzeczy, które uważam za najważniejsze dla utrzymania dobrej kondycji i zdrowia to:

1. Jedzenie zdrowej żywności: Jedzenie dobrego i pożywnego jedzenia utrzymuje ciało silne i zdrowe.
   
   
2. Regularne wykonywanie ćwiczeń: Ruch pomaga zachować formę i czuć się szczęśliwym/ą.
   
   
3. Ograniczenie cukru: Staranie się nie spożywać zbyt wielu słodkich pokarmów i napojów pomaga zachować mocne zęby i ciało.
   
   
4. Wystarczająca ilość snu: Dbanie o dobry odpoczynek poprzez wystarczającą ilość snu w nocy sprawia, że czujesz się dobrze w ciągu dnia.
   
   
5. Praktykowanie uważności lub medytacji: Poświęcanie czasu na oddychanie i relaks pomaga czuć się mniej zestresowanym/ą i trzeźwo myśleć.)