Strefa umiarkowana rozciąga się od zwrotników do kół podbiegunowego. Zwrotniki mają szerokość geograficzną 23°26' a koła podbiegunowe 66°34'. Wykonajmy tabelę, która będzie nas informowała, na jakich wysokościach będzie górowało Słońce w poszczególnych porach roku. Obliczenia pominiemy, korzystamy ze wzorów dostępnych w podręczniku. Obliczenia wykonamy dla strefy umiarkowanej północnej. Oprócz granicznych równoleżników uwzględnimy równoleżnik środkowy tej strefy, czyli 45°:

Dzień	23°26’	45°	66°34’
21.03, 23.09 (równonoc)	66°34’	45°	23°26’
22.06 (przesilenie letnie)	90°	68°26’	46°52’
22.12 (przesilenie zimowe)	43°08’	21°34’	0°

 

Analizując tabelę możemy więc zobaczyć, że wysokość górowania Słońca w ciągu roku w strefie umiarkowanej waha się od 0° na kole podbiegunowym północnym w dniu przesilenia zimowego do 90° na zwrotniku Raka w dniu przesilenia letniego.