Dane:

▶ wysokość, na jaką sztangista podniósł sztangę: $h=2,5\mathrm{m}$,

▶ masa sztangi: $m=267\mathrm{kg}$.

Rozwiązując to zadanie skorzystamy również z:

▶ wartość przyspieszenia ziemskiego: $g=10\frac{\mathrm{N}}{\mathrm{kg}}$.

Szukane:

▶ praca wykonana przez sztangistę: $W=?$

Rozwiązanie:

Wykonana praca została przeznaczona na zwiększenie energii potencjalnej grawitacji sztangi, dlatego możemy zapisać:

$W=\left|\Delta E_{\text{g}}\right|$

gdzie:

$W$ - praca wykonana przez sztangistę,

$\Delta E_{\text{g}}$ - zmiana energii potencjalnej grawitacji sztangi.

Jeśli przyjmiemy, że poziomem odniesienia o zerowej energii potencjalnej grawitacji jest poziom podłogi, wówczas zmiana ich energii potencjalnej jest równa energii sztangi w najwyższym punkcie: