Uzasadnienie: 

Zacznijmy od rozważenia energii kinetycznej. Wiemy, że w maksymalnych odchyleniach od położenia równowagi jej wartość jest zerowa, bo wówczas ciężarek ma zerową szybkość, czyli:

$E_{\text{k.1}}=0\text{J}$  

$E_{\text{k.5}}=0\text{J}$  

Zauważmy, że znamy energię potencjalną grawitacji oraz sprężystości w pierwszym położeniu:

$E_{\text{p.g.1}}=0,4\text{J}$  

$E_{\text{p.s.1}}=0,05\text{J}$  

To wówczas całkowita energia mechaniczna ciężarka w każdym z położeń będzie wynosiła: