Zdrowe śniadanie powinno składać się z różnych produktów:
- produkty zbożowe (np. chleb, płatki, owsianka),
- nabiał (np. mleko, jogurt, ser),
- owoce lub warzywa (np. jabłko, banan, pomidor, ogórek),
- białko (np. jajko, twarożek),
- zdrowe tłuszcze (np. orzechy, awokado),
- napój (np. woda, herbata, mleko).
Joanna Jabłońska
Nauczycielka edukacji wczesnoszkolnej
Tutaj pojawi się lista Twoich książek
Zaloguj się i zacznij tworzyć ją już teraz.
