a) 

Z tabeli podanej w zadaniu odczytujemy, że 220 kcal stanowi 11% zalecanego dziennego zapotrzebowania na energię (GDA). Obliczamy 100% GDA:

$\begin{array}{ccc}220\mathrm{kcal}& -& 11\%\\ x& -& 100\%\end{array}$

$x=\frac{220\mathrm{kcal}\cdot 100\%}{11\%}$

$x=2000\mathrm{kcal}$

 

Odpowiedź: Dzienne zapotrzebowanie na energię dla przeciętnej osoby dorosłej wynosi 2000 kcal. 

 

b)

Na podstawie analizy tabeli zauważamy, że 1 porcja (50 g) płatków zbożowych dostarcza 7% dziennego zapotrzebowania na białko. Obliczamy ile porcji należy spożyć aby przyjąć 100% białka zalecanego dziennie do spożycia: