Zadanie indywidualne- propozycja rozwiązania.

Sytuacja 1: Prośba o pomoc w napisaniu wypracowania

• Kasia: Cześć, Piotrze. Wiem, że masz dzisiaj umówione spotkanie, ale potrzebuję twojej pomocy. Mogę liczyć na ciebie, żebyś napisał za mnie wypracowanie, które muszę oddać jutro?
• Piotr: Cześć, Kasia. Rozumiem, że jesteś w trudnej sytuacji, ale mam już zaplanowane spotkanie i nie mogę ci teraz pomóc. Myślę, że powinnaś spróbować napisać wypracowanie samodzielnie. Jeśli potrzebujesz wsparcia, mogę ci pomóc w przyszłości z organizacją czasu, żebyś miała więcej czasu na takie zadania.

Kluczowe elementy asertywności:

• Wyrażenie zrozumienia dla sytuacji koleżanki.
• Jasne i stanowcze odmówienie prośby.
• Zaproponowanie alternatywnego rozwiązania na przyszłość.

 

Sytuacja 2: Prośba o wspólne dojazdy do szkoły

• Marek: Hej, Rafał. Dzięki, że zabierasz mnie skuterem do szkoły. Naprawdę to doceniam.
• Rafał: Hej, Marek. Miło, że to doceniasz. Chciałem porozmawiać o kosztach dojazdu. Od jakiegoś czasu zabieram cię regularnie, a paliwo i utrzymanie skutera kosztuje. Myślę, że byłoby fair, gdybyśmy podzielili się kosztami albo zamieniali się dojazdami.
• Marek: Rozumiem,
• Rafał: Przepraszam, że do tej pory o tym nie pomyślałem. Oczywiście, mogę zacząć dokładać się do paliwa.

Kluczowe elementy asertywności:

• Wyrażenie swojej potrzeby w sposób jasny i konkretny.
• Prośba o podjęcie odpowiedzialności finansowej lub innej formy wsparcia.
• Otwartość na rozmowę i rozwiązanie problemu wspólnie.

W obu scenkach zastosowane zostały kluczowe elementy asertywnej komunikacji: jasne wyrażenie swoich potrzeb i oczekiwań, empatia i zrozumienie dla drugiej osoby oraz propozycja rozwiązania, które jest fair dla obu stron. Dzięki temu można efektywnie radzić sobie w sytuacjach, które mogą być trudne emocjonalnie i wymagają zdecydowanego, ale uprzejmego podejścia.