1. Wzmocnienie układu ruchu.
2. Mniejsze ryzyko nadwagi
3. Poprawa wydolności krążeniowo-oddechowej.
4. Poprawa humoru, dzięki wydzielającym się endorfinom :)
Monika Śliwa
Nauczycielka biologii
Zobacz lekcje, które wyjaśnią temat krok po kroku:
Tutaj pojawi się lista Twoich książek
Zaloguj się i zacznij tworzyć ją już teraz.
