WAPŃ jest składnikiem kości i zębów, ponad to jest bierze udział w procesach krzepnięcia krwi i przewodzeniu impulsów nerwowych. Wapń jest  niezbędny, aby tkanka mięśniowa poprzecznie prążkowana mogła prawidłowo funkcjonować, czyli kurczyć się. Podobne zadanie spełnia MAGNEZ, który wpływa na prawidłowe funkcjonowanie mięśni - również serca, a ponad to bierze udział w przemianach cukrów i witaminy C. Magnez spełnia także funkcję w reakcjach enzymatycznych. ŻELAZO wchodzi w skład hemoglobiny - barwnika oddechowego, który transportuje tlen do komórek. Jego rolą w organiźmie jest także udział w procesie wzrostu oraz wpływ na odpornoćć organizmu.