Przeczytaj tekst. Dobierz właściwy nagłówek (A–F) do każdej części tekstu (4.1.–4.4.). Wpisz odpowiednią literę w każdą kratkę.
Uwaga: dwa nagłówki zostały podane dodatkowo i nie pasują do żadnej części tekstu.

A. Leggi attentamente le etichette!
B. Unisci l’ecologia alla tradizione!
C. Sii creativo quando prepari i pasti!
D. Regala il tuo cibo ad altre persone!
E. Durante le feste prova diversi piatti!
F. Cerca di non ripetere gli stessi sbagli!

COME NON SPRECARE IL CIBO

4.1.
Prima di tutto stai attento alle tue abitudini alimentari. Devi capire quanto cibo ti serve per non sprecare continuamente i prodotti che si guastano facilmente. Per non fare questo errore ti sarà utile prendere degli appunti. Se vedi che spesso butti via certi prodotti, semplicemente la prossima volta non comprare troppo cibo.

4.2.
Vuoi sorprendere altre persone? Pensi che la tua cucina sia noiosa? Ora puoi unire la sperimentazione all’ecologia. Prova a inventare nuovi piatti utilizzando gli avanzi, basta solo un po’ di fantasia. Non avere paura di mescolare prodotti di vario tipo. Leggi i blog culinari e ispirati inventando nuove ricette!

4.3.
In occasione delle feste invita gli ospiti a portare a casa parte di quello che è rimasto. Informati anche sui programmi contro lo spreco alimentare della tua città: così potrai donare quello che non ti serve alle organizzazioni che raccolgono il cibo e lo danno a chi ne ha bisogno. Se sei creativo, puoi formare un gruppo di questo tipo sui social media.

4.4.
Bisogna imparare tante regole, ma soprattutto occorre essere informati. Nel negozio controlla sempre la data di scadenza dei prodotti, pensando a quando utilizzarli. Analizza gli ingredienti usati per prepararli: ad esempio alcuni biscotti contengono aromi che li rendono freschi più a lungo in modo naturale e sicuro, altri invece sono artificiali.