Przeczytaj tekst. Dobierz właściwy nagłówek (A–F) do każdej oznaczonej części tekstu (4.1.–4.4.). Wpisz odpowiednią literę w każdą kratkę.
Uwaga: dwa nagłówki zostały podane dodatkowo i nie pasują do żadnej części tekstu. 

 

A. ¿En qué consistió el experimento? 
B. ¿Cuándo se inventaron las camas? 
C. ¿Por qué la pausa nocturna se llamaba “el reloj”?
D. ¿Cómo se dividía el descanso nocturno en el pasado?
E. ¿En qué condiciones se dormía en la época medieval?
F. ¿Por qué desapareció la costumbre de interrumpir el sueño?

 

¿CÓMO DORMÍA LA GENTE EN EL PASADO?

4.1.
En la Edad Media las camas eran cajas de madera con colchones. Los afortunados se
acostaban en colchones rellenos de paja, trapos o —si eran muy ricos— de plumas.
Los más pobres solían acostarse sobre el suelo o sobre la vegetación seca, sin soñar
ni siquiera con las almohadas de hoy. Lo que les acompañaba era el miedo a dormir
con insectos y a pasar frío.

4.2.
Hasta el siglo XIX, una noche de sueño constaba de dos partes: la primera, desde la puesta
del sol hasta la medianoche, más o menos, y la segunda, aproximadamente desde la una
hasta las seis de la mañana. Entre ambas partes había una pausa nocturna conocida como
“el reloj”. Era un tiempo útil para hablar, cuidar los animales de la granja o realizar tareas
domésticas.

4.3.
Para investigar sobre el fenómeno de “el reloj”, en 2015 los científicos hicieron una prueba
de diez días con voluntarios de Madagascar. Reprodujeron, en parte, las condiciones
medievales, escogiendo un pueblo sin electricidad. Por la noche, los investigadores
observaron en los participantes un período de actividad después de las doce de la noche
hasta la una de la madrugada y luego otro período de sueño hasta las seis, cuando salía
el sol.

4.4.
Junto con la Revolución Industrial a principios del siglo XIX, la luz artificial se hizo
predominante. Eso cambió los ritmos cotidianos de la gente y le permitió quedarse despierta
hasta más tarde y mejorar sus condiciones de sueño. En la actualidad, lo habitual es dormir
toda la noche sin dividir el sueño en dos fases. Incluso parece raro despertarse en medio de
la noche.

Na podstawie: www.bbc.com; www.cope.es