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A. Et ils ont raison ! Mieux vaut s’autoriser des soirées apaisées – limiter la télévision et le matin, s’accorder un quart d’heure de plus pour prendre le temps de s’éveiller en douceur, de s’étirer.

B. Ce que nous avons semé en hiver et mis en mouvement au printemps arrive à maturité en été. Les couleurs, les odeurs, les sensations sont ainsi à leur paroxysme.

C. Ce changement de saison ne change en revanche rien dans leur capacité à entreprendre de nouvelles choses, dans leur vie sociale ou professionnelle. L’automne n’a pas non plus grande influence.

D. Ils nous garantissent la vitalité pour l’année à venir. C’est la fin des vacances ! Certains s’en réjouissent.

E. Il est donc tout naturel que la vitalité qui caractérise l’été s’épuise également. Si les baisses d’énergie et les moments de fatigue sont fréquents, ils ne sont pas inévitables.

F. Car si tout dans la nature ralentit, la rentrée exige de nous de rester dans l’action. Il faut donc adapter nos rythmes de vie qui s’accélèrent.