Większe wychodnie skał metamroficznych, w tym głównie gnejsów i łupków znajdziemy w Polsce:

A. w Tatrach i na Dolnym Śląsku;
B. na Górnym Śląsku i w Górach Świętokrzyskich;
C. w Sudetach i Górach Świętokrzyskich;
D. w Karkonoszach i Tatrach;