Tutaj pojawi się lista Twoich książek
Zaloguj się i zacznij tworzyć ją już teraz.
Tutaj pojawi się lista Twoich książek
Zaloguj się i zacznij tworzyć ją już teraz.
Rozwiązanie zadania poniżej:
| Nadmierne korzystanie z internetu | |
|
sygnały ostrzegawcze (wybrane przykłady) |
skutki (wybrane przykłady) |
| • niepokój, gdy nie można skorzystać z internetu, telefonu, komputera lub gry • złość albo rozdrażnienie, gdy ktoś prosi o wyłączenie ekranu • spędzanie przed ekranem coraz większej ilości czasu • zaniedbywanie nauki, obowiązków domowych lub spotkań z rodziną • ciągłe myślenie o internecie, grach albo mediach społecznościowych |
• złe samopoczucie • bóle głowy, oczu lub pleców • problemy ze snem i zmęczenie • mniej ruchu i słabsza kondycja • trudności z koncentracją i gorsze wyniki w nauce • pogorszenie kontaktów z rodziną i kolegami |
Monika Śliwa
Nauczycielka przyrody
