| Kategoria | Co dzisiaj zjadłem/-łam z tej kategorii? | Jak dużo tego zjadłem/-łam? |
| Tłuste mięso | Dwa kawałki golonka | za dużo |
| Chude mięso i ryby | 1 plasterek szynki | za mało |
| Nabiał | 1 szklanka mleka | w sam raz |
| Pokarmy z mąki | Garść makaronu, 2 kromki chleba | w sam raz |
| Kasza, ryż, ziemniaki | 2 ziemniaki | w sam raz |
| Słodycze, i słodkie napoje | 2 batoniki | za dużo |
| Słone przekąski | paczka chipsów, paczka paluszków | za dużo |
| Warzywa i owoce |
banan, jabłko, plasterek pomidora, surówka z kapusty pekińskiej |
w sam raz |
Monika Plucik
Nauczycielka przyrody
Tutaj pojawi się lista Twoich książek
Zaloguj się i zacznij tworzyć ją już teraz.
