1
UWAGA! Oglądasz stare wydanie książki. Kliknij tutaj, aby przejść na stronę główną serwisu odrabiamy.pl
Rozwiązanie
Zdrowy styl życia polega na:
- regularnym i zdrowym odżywianiu się (jedzenie przynajmniej czterech posiłków dziennie, picie przynajmniej 1,5 l płynów dziennie),
- odpowiednim czasie snu ( 8-9 godzin snu),
- regularnej aktywności fizycznej (przynajmniej 2-3 razy w tygodniu),
- unikaniu palenia papierosów( i przebywania wśród osób które palą) oraz innych szkodliwych zachowań
Czy ta odpowiedź Ci pomogła?
3
26 599