Oto kilka porad - tradycyjnych sposobów leczenia. Zapisz w zeszycie do jakiego schorzenie mogą pasować te rady.

 

a. 1

przeziębienie

Aby lepiej oddychać możesz przygotować napar z eukaliptusa. Postaw napar w twoim pokoju. Pij ciepłe mleko z miodem i odpoczywaj. Musisz także pić dużo wody. Jedz czosnek - może ci pomóc. Pij ziołowe herbatki z cytryną. Również świeżo wyciskany sok z pomarańczy może ci dobrze zrobić, bo zawiera dużo witaminy C. Oczywiście nie powinieneś/powinnaś pić zimnych napojów.

 

b. 3

ból pleców 

Idź do masażysty: w tym przypadku masaż to zwykle najlepsze rozwiązanie. Jeśli nie możesz iść do masażysty, połóż sobie zimny okład na bolące miejsce. Wykonuj delikatne ćwiczenia, aby zrelaksować mięśnie pleców.

 

c. 4

ból głowy

Połóż sobie worek z lodem na czoło i połóż się. Może ci pomóc także rumianek, albo herbata z cytryną. 

 

d. 2

poparzenie słoneczne 

Pij dużo wody i zrób sobie zimny prysznic. Jeśli nie chcesz brać zimnego prysznica, włóż lód do woreczka i połóż sobie ten woreczek na czoło. Dobrze działa również maści nakładane na skórę, przede wszystkim na ramiona, na szyję i na plecy.