1. Ab wann spricht man von Sucht?
Od kiedy mówi się o nałogu?

Istnieją jasne kryteria uzależnienia: konieczność spożycia, zmniejszona umiejętność kontrolowania pieniędzy i czasu, syndromy odstawienia takie jak niepokój, nerwowość, agresja. 

 

2. Verschiedene Formen von Sucht
Różne formy nałogu 

Rozróżnia się uzależnienia psychiczne i fizyczne. Ten, kto jest uzależniony, obsesyjnie potrzebuje określonej substancji lub działania. Poza tym rozróżnia się nałogi związane z jakimiś i niezwiązane z żadnymi substancjami. Ten, kto uzależniony jest od jakiejś określonej substancji, potrzebuje jej. To na przykład alkohol, nikotyna, narkotyki lub leki. Do uzależnień niezwiązanych z żadnymi substancjami należą między innymi: pracoholizm, zakupoholizm, uzależnienie od komputera, telewizji, komórki, sportu, jedzenia i anoreksja. 

 

3. Wege in die Sucht
Drogi do nałogu 

Naukowcy są zdania, że za uzależnienia odpowiedzialne są między innymi geny. Jeśli w rodzinie był już ktoś uzależniony, wzrasta ryzyko dla kolejnego pokolenia. 
Po środki uzależniające o wiele częściej sięgają także osoby, które doświadczyły przemocy w rodzinie lub czują się wykluczone społecznie. Pragnienie przyłączenia się do jakiejś grupy, zrelaksowania się, zredukowania stresu, odcięcia się od rodziców lub po prostu chęć dobrej zabawy sprawiają, że dużo młodych osób wpada w nałóg. 

 

4. Süchtige im Umfeld - wie helfen? 
Uzależnieni w otoczeniu - jak pomóc? 

Najważniejsze: nie przyglądać się bezczynnie. Jeśli jakaś osoba z naszego otoczenia dotknięta jest nałogiem, powinniśmy jej pokazać, że się martwimy i chcemy pomóc. Można zgłosić się do psychologa lub centrum terapeutycznego. Tam zainteresowany na pewno otrzyma pomoc. 

 

 

Podano dodatkowo: 

Süchte und ihre gesundheitlichen Folgen
Nałogi i ich skutki zdrowotne