Przykładowe objaśnienie: 

Początki bieżni sięgają czasów starożytnego Rzymu i kieratu. Z jego pomocą możliwe było na przykład pompowanie wody lub mielenie zboża. Wykorzystywano siłę ludzi i zwierząt (często koni). Wieki temu w Anglii kierat napędzać musieli więźniowie, był to rodzaj kary. Dopiero w połowie XX wieku amerykańscy lekarze dostrzegli, że bieganie jest korzystne dla zdrowia ludzkiego serca, dzięki czemu stworzono bieżnię.