1.1. Die Umstellung auf eine neue Ernährungsweise sollte sukzessive erfolgen.
Przestawienie się na nowy sposób żywienia powinno następować sukcesywnie. 

C. "Wenn man vorher viele Jahre oder gar Jahrzehnte die übliche Mischkost gegessen hat, muss man auf jeden Fall vorsichtig, das heißt: schrittweise, in die Obst- und Gemüse-Diät einsteigen, da sich der Körper erst daran gewöhnen muss." - Jeśli wcześniej przez lata lub dziesiątki lat miało się zwyczajną i urozmaiconą dietę, trzeba być ostrożnym, to znaczy wprowadzać dietę owocowo-warzywną krok po kroku, ponieważ ciało dopiero musi się do niej przyzwyczaić.

1.2. Bei dieser Diät braucht man nicht unbedingt auf die Menge zu achten.
W przypadku tej diety nie trzeba koniecznie zważać na ilość. 

B. "In Wahrheit esse ich von den Dingen, die ich inzwischen am liebsten esse, einfach so viel ich will, und wenn ich noch mehr will, esse ich einfach noch mehr davon und weiß, dass es mir guttut." - W rzeczywistości jem rzeczy, które jem najchętniej, po prostu w takiej ilości, w jakiej chcę. A kiedy chcę jeszcze więcej, po prostu jem więcej i wiem, że wychodzi mi to na dobre. 

1.3. Der Körper braucht mehr Nährstoffe, als in Obst und Gemüse enthalten sind.
Ciało potrzebuje więcej substancji odżywczych niż te zawarte w owocach i warzywach. 

A. "Der Körper benötigt eine Vielzahl von Nährstoffen: Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette, Vitamine und Mineralstoffe. Diesen Bedarf kann man nicht ausschließlich über Obst und Gemüse decken." - Ciało potrzebuje mnóstwa substancji odżywczych: węglowodanów, białek, tłuszczów, witamin i składników mineralnych. Tego zapotrzebowania nie można pokryć wyłącznie przez owoce i warzywa. 

1.4. Eine radikale, monotone Diät ist gesundheitsschädlich. 
Radykalna i monotonna dieta jest szkodliwa dla zdrowia. 

A. "Ich finde, jede extrem einseitige Ernährung ist ungesund, egal ob man nur Schokolade oder nur Obst und Gemüse isst." - Sądzę, że każde ekstremalne i jednostajne odżywianie się jest niezdrowe, obojętne, czy je się tylko czekoladę, czy wyłącznie owoce i warzywa.