Ich gehe oft an die frische Luft. - Często wychodzę na świeże powietrze. 

Ich atme tief und regelmäßig. - Oddycham głęboko i równomiernie. 

Ich fahre mit Freunden durch die Gegend Rad. - Jeżdżę na rowerze po okolicy z przyjaciółmi. 

Ich entspanne mich mit geschlossenen Augen auf meinem Bett. - Odprężam się na łóżku z zamkniętymi oczami.  

Ich schalte für eine Stunde mein Handy und meinen Computer aus. - Wyłączam na godzinę komórkę i komputer. 

Ich genieße die Ruhe in meinem Zimmer. - Rozkoszuję się ciszą w moim pokoju.

Ich trinke heiße Milch oder Kräutertee. - Piję gorące mleko lub zioła. 

Ich denke in Ruhe über meine Probleme nach. - W spokoju zastanawiam się nad problemami. 

Ich fahre ins Schwimmbad und schwimme eine Stunde. - Jadę na basen i pływam przez godzinę.