1. Muskeln aufbauen - budować mięśnie 

2. Disziplin lernen - uczyć się dyscypliny

3. abnehmen - chudnąć 

4. eine gute Figur haben - mieć ładną figurę 

5. Weltmeister werden - zostać mistrzem świata 

6. Spaß haben - dobrze się bawić 

7. Medaillen gewinnen - wygrywać medale 

8. sich gesund fühlen - czuć się zdrowo 

9. fit bleiben - być w formie