A:

Poniżej przedstawiona jest przykładowa odpowiedź do tego zadania. Każdy uczeń może rozwiązać je w inny sposób. Poniższe rozwiązanie traktuj jako wzór, na podstawie którego stworzysz własną odpowiedź.

---

 

I am familiar with these diets, as they are becoming more and more popular. A vegetarian diet excludes meat but allows dairy products and eggs. Some vegetarians also eat fish, but this is not very common. A pescetarian diet is similar to vegetarianism but includes fish and seafood while still avoiding other types of meat. A fruitarian diet is quite extreme - it consists mostly or entirely of raw fruits, nuts, and seeds, and excludes all animal products, vegetables, and grains. Finally, a vegan diet eliminates all animal products, including meat, dairy, eggs, and even honey. Vegans often also avoid products made from animals, such as leather.

Tłumaczenie:

Znam te diety, ponieważ stają się one coraz bardziej popularne. Dieta wegetariańska wyklucza mięso, ale dopuszcza produkty mleczne i jajka. Niektórzy wegetarianie jedzą również ryby, ale nie jest to zbyt powszechne. Dieta pescetariańska jest podobna do wegetarianizmu, ale obejmuje ryby i owoce morza, ale nadal unika innych rodzajów mięsa. Dieta fruktariańska jest dość ekstremalna - składa się głównie lub całkowicie z surowych owoców, orzechów i nasion i wyklucza wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego, warzywa i zboża. Wreszcie, dieta wegańska eliminuje wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego, w tym mięso, nabiał, jaja, a nawet miód. Weganie często unikają również produktów wytwarzanych ze zwierząt, takich jak skóra.

 

I think a vegetarian diet can provide all the necessary nutrients, but it requires proper planning. Many plant-based foods are rich in essential vitamins and minerals, such as protein, iron from leafy greens, and healthy fats from nuts and seeds. However, some nutrients, like vitamin B12, iron, and omega-3 fatty acids, are harder to get from a vegetarian diet. If someone does not eat a balanced variety of foods, they may develop deficiencies. That is why many vegetarians take supplements or include fortified foods in their diet. In the end, whether a vegetarian diet is nourishing enough depends on how well a person plans their meals and ensures they get all the necessary nutrients.

Tłumaczenie:

Uważam, że dieta wegetariańska może dostarczyć wszystkich niezbędnych składników odżywczych, ale wymaga odpowiedniego planowania. Wiele pokarmów roślinnych jest bogatych w niezbędne witaminy i minerały, takie jak białko, żelazo z zielonych warzyw liściastych oraz zdrowe tłuszcze z orzechów i nasion. Jednak niektóre składniki odżywcze, takie jak witamina B12, żelazo i kwasy tłuszczowe omega-3, są trudniejsze do uzyskania z diety wegetariańskiej. Jeśli ktoś nie spożywa zrównoważonej różnorodności żywności, może rozwinąć niedobory. Dlatego też wielu wegetarian przyjmuje suplementy lub włącza do swojej diety żywność wzbogaconą. Ostatecznie to, czy dieta wegetariańska jest wystarczająco odżywcza, zależy od tego, jak dobrze dana osoba planuje swoje posiłki i zapewnia sobie wszystkie niezbędne składniki odżywcze.

 

B:

1. That some diets are not for everyone.

2. A person who doesn't eat meat, but eats fish.

3. They don't agree with the way the animals are treated on farms.

4. Only fruit, nuts and seeds.

5. That what we eat can impact our mind.

6. Fruit and vegetables.