Paragraph H is for Habits is about working on your habits by repeating new actions a lot of times.

(Akapit H is for Habits dotyczy pracy nad nawykami poprzez wielokrotne powtarzanie nowych czynności.)

Fragment w  tekście: "Changing our habits isn't easy, but we can do it if we repeat the new actions lots of times, and use effective strategies." - Zmiana nawyków nie jest łatwa, ale możemy to zrobić, jeśli będziemy powtarzać nowe czynności wiele razy i stosować skuteczne strategie.