Uwaga! Odpowiedzi zostały pogrubione w tłumaczeniu.

1. pasta 

2. soft

3. lean

4. poultry

5. wholegrain

6. lentils

7. oily

8. dark

9. dairy

 

Tłumaczenie:

Węglowodany są głównym źródłem energii dla ludzkiego organizmu. Ich źródło

to makaron, ziemniaki i niegazowane napoje.

 

Proteiny są budulcem ciała. Używamy ich do wzrostu i odbudowy, a możemy je

znaleźć w produktach takich jak chude mięso, owoce morza oraz drób, na przykład indyk czy kurczak.

 

Błonnik jest ważną częścią żywności pochodzenia roślinnego, której człowiek nie potrafi strawić; jakkolwiek

odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia układu trawiennego. Żywność bogata w ten składnik

odżywczy to pełnoziarnisty chleb, ziarna i soczewica. 

 

Niektórzy twierdzą, że nie jest zdrowy, ale tłuszcz jest tak naprawdę pożytecznym źródłem energii dla ciała,

wspomagającym absorbcję ważnych witamin. Jego zdrowym źródłem są tłuste ryby, gorzka czekolada

oraz produkty mleczne, takie jak ser czy jogurt.