Fragmenty tekstu odpowiadające poleceniom:

• opis dbania o kondycje fizyczną przez autora:

"I work out every day, I also try to eat healthy meals." - Codziennie ćwiczę i staram się zdrowo odżywiać.

• przykłady, jak kolega powinien się odżywiać:

"Why don't you include more fruit and vegetables in your diet? If I were you, I'd cut down on sweets and fizzy drinks." - Dlaczego nie włączysz do swojej diety owoców i warzyw? Na twoim miejscu, zmniejszył bym ilość spożywanych słodyczy i napojów gazowanych.

• dodatkowe porady dotyczące zdrowego trybu życia:

"It's also a good idea to do sports and I suggest getting enough sleep. Don't spend too much time playing computer games." - Dobrym pomysłem jest też uprawianie sportu i radzę Ci zacząć się wysypiać. Nie spędzaj zbyt wiele czasu grając w gry komputerowe.