1. converts, energy
Kiedy ćwiczysz, twoje ciało zamienia tłuszcz i cukier w energię, abyś dodać ci energii.
2. adrenaline, burn
Szybki bieg uwalnia adrenalinę, która pomaga ci spalać tłuszcz.
3. bursts, high-intensity
Najbardziej efektywnym sposobem, aby nabrać kondycji jest robienie krótkich okresów ćwiczeń o dużej intensywności.
4. pumping, aching
Jeśli ciężko ćwiczysz, możesz czuć jak twoje serce pompuje i mięśnie bolą.
Aneta Leśnik
Nauczycielka języka angielskiego
Zobacz lekcje, które wyjaśnią temat krok po kroku:
Tutaj pojawi się lista Twoich książek
Zaloguj się i zacznij tworzyć ją już teraz.
