1. cover 

Maratończycy muszą pokonać dystans 26 mil i 365 jardów.  

 

2. guarantee

Nawet najbardziej rygorystyczny trening nie gwarantuje sukcesu. 

 

3. systematic

Dzięki systematycznemu treningowi, John szybko stał się najlepszym tenisistą w klubie. 

 

4. managed 

John pokonał mistrza świata wagi ciężkiej. To było imponujące jak dokonał takiego wyczynu. 

 

5. push

Nie możesz się poddać ze względu na lekki ból mięśni. Jeśli nie będziesz wywierał na sobie presji, nigdy się nie poprawisz. 

 

6. endurance

Ludzie, którzy biorą udział w zawodach Ironman'a, muszą mieć dużą wytrzymałość fizyczną, aby dotrzeć do linii mety.