Przykładowe prawidłowości, które dotyczą rozmieszczenia ludności w Polsce:

1. Rozmieszczenie ludności w naszym kraju jest nierównomierne - znacznie gęściej zaludnione są miasta i ich okolice a znacznie rzadziej obszary położone peryferyjnie, z dala od większych miast, np. północno-wschodnia Polska.

2. Znacznie większą gęstością zaludnienia odznacza się południowa część naszego kraju (np. województwo śląskie - ponad 350 os./km²). W Polsce północnej gęstość zaludnienia jest mniejsza (np. w województwie podlaskim niespełna 60 os./km²).

3. Wpływ na rozmieszczenie ludności w naszym państwie wpływ mają czynniki przyrodnicze, historyczne oraz społeczno-ekonomiczne.

4. W Polsce stosunkowo rzadko zaludnione są obszary z niekorzystnymi warunkami naturalnymi, np. obszary górskie (Tatry, Sudety), ze zróżnicowaną rzeźbą terenu oraz licznymi bagnami i jeziorami (np. Pojezierze Drawskie) oraz rejony ze znaczną lesistością (województwo lubuskie).

5. Stosunkowo dużą gęstością zaludnienia cechują się obszary z żyznymi glebami (Nizina Śląska) a także miejsca występowania i wydobywania surowców mineralnych (Wyżyna Śląska).

6. Czynniki historyczne sprawiły, że gęściej zaludniony jest obszar zachodniej Polski (zabór pruski - efekt m.in. rozbudowywanej w tym czasie infrastruktury), a rzadziej obszar wschodniej Polski (znajdujący się pod zaborem rosyjskim).